Și totuși nu asculți melodia aia pentru că s-a întâmplat ceva rău când ai mai ascultat-o.

Sau crezi că dacă ai avut o zgârietură pe mână poți lua o boală din transportul în comun dacă atingi ceva.

Sau faci ceva doar într-o anume ordine ca să îți meargă bine.

---

Tulburarea obsesiv-compulsivă poate avea o mulțime de forme. Nu doar cele mai des întâlnite pe social media reprezintă TOC.

Uite 3 dintre tipurile principale de obsesii pe care le poate avea cineva cu TOC:

1. Relaționale

“Oare chiar îmi iubesc partenerul/partenera?”

“Dacă de fapt mă mint că îl/o mai iubesc?”

Oamenii cu Toc ce au majoritar obsesii legate de relații pot experimenta situații precum:

▪️gânduri sau fantezii sexuale cu alte persoane

▪️dubii constante legate de sentimentele pentru partener/ă

▪️ruminații excesive pentru “a afla adevăratele sentimente”

Și cei fără TOC se pot confrunta cu situații de genul. Diferența este că cei cu TOC vor avea sentimente copleșitoare de vină, iar ruminațiile vor consuma mult mai mult timp.

Cineva fără TOC poate avea gânduri de genul, dar vor trece fără să producă un distres prea mare.

2. Religioase și morale

„Oare am păcătuit fără să-mi dau seama?”

„Nu am vrut să am gânduri de genul față de o persoană decedată.”

Oamenii cu Tulburare obsesiv-compulsivă care au majoritar obsesii religioase sau morale pot experimenta situații precum:

▪️gânduri intruzive blasfemice sau considerate „imorale”, care apar fără să le dorească

▪️frica intensă că au făcut ceva greșit din punct de vedere moral sau spiritual

▪️verificarea constantă a intențiilor proprii („Am vrut să fac rău sau a fost un accident?”)

▪️repetarea excesivă a rugăciunilor sau a ritualurilor religioase pentru a „anula” un gând

Se aplică și aici faptul că și cei fără TOC se pot confrunta cu situații de genul, dar cineva cu TOC va experimenta mai intens și mai frecvent.

3. Somatice

În unele cazuri, oamenii ce au TOC încă nediagnosticat pot fi suspecți de ipohondrie.

Ce face cineva cu TOC și cu obsesii somatice?

▪️verifică constant părți ale corpului (parcă arată ciudat gâtul meu)

▪️analizează modificările apărute (mult mai frecvent și întens decât este firesc)

▪️își fac griji constant legate de prezența unor boli

Te-ai regăsit în acest articol?

Mulți oameni se confruntă cu Tulburarea obsesiv-compulsivă. Unii știu și merg la terapie (și uneori iau medicație), alții știu, dar nu fac nimic în provința asta, iar alții nu știu că ceea ce li se întâmplă este TOC.

Mulți oameni fără tulb psihice se pot confrunta cu gânduri asemănătoare celor din TOC.

Dacă te regăsești în articole sau postări pe acest subiect nu înseamnă că ai TOC. Diagnosticul se pune în urma vizitei la psihologul clinician și psihiatru și presupune o serie de investigații realizate de specialiști.

Te regăsești frecvent în situații ce par a fi TOC? Calitatea vieții tale este afectată de aceste simptome?

Poți merge la o evaluare psihologică pentru a vedea dacă este vorba de TOC, altă tulburare sau niciuna.

Cu drag, Raluca.